Se soigner avec les plantes

Quelle plante choisir pour soulager les maux les plus courants, maux de gorge, stress, sommeil… L’auteur est journaliste en santé et médecine douce. Les solutions sont proposées sous le contrôle de médecins, pharmaciens, chercheurs en phytothérapie. Elles s’adressent à tous les âges et sont faciles à suivre. Un index très détaillé, aussi bien des maux que des plantes, permet au lecteur d’avoir rapidement la réponse. Après une histoire et une explication de ce qu’est la phytothérapie, les préventions et les soins sont proposés en cinq chapitres avec de belles illustrations de plantes : rhumes et infections, stress et fatigue, les petits maux du quotidien, la beauté, et enfin bien vieillir. Un guide phyto facile à utiliser pour toute la famille !