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Mes hormones et moi

Franca Parianen, docteur neurosciences, est très appréciée pour la qualité d’une médiation innovante de ses connaissances sur la relation hormones-cerveau auprès du grand public. Sous une forme originale, donnant la parole aux hormones, Franca Parianen permet au lecteur, par l’étendue des connaissances, de comprendre quels sont les rôles essentiels des hormones dans notre corps. Savez-vous que rien n’échappe à nos hormones ? Elles veillent à ce que cœur et poumons travaillent au même rythme, que système immunitaire et digestion soient toujours prêts, elles sont comme des architectes à l’œuvre dans notre corps comme dans notre cerveau. Qu’est-ce qu’une hormone ? On connaît l’ocytocine, la dopamine, la sérotonine… Mais en fait c’est tout un monde à découvrir. On en connaît 150 réparties en trois grands groupes, les réseaux et surtout l’interface, entre notre corps et notre cerveau « Là où cela devient passionnant, c’est quand les hormones pensent avec nous. Quand elles se mêlent de notre réactivité, de l’intensité de nos émotions… ». Après un retour aux « fondamentaux », histoire des connaissances sur les hormones, l’auteure aborde les hormones dans la vie quotidienne. De quoi s’occupent-elles et pour quelles raisons ? Un facteur de stress arrive, « le grand maître des hormones, dans l’hypothalamus, a actionné un levier qui permet de libérer deux messagers : la vasopressine et la corticolibérine arrivent à la rescousse ». Comment la vie quotidienne et les expériences configurent nos hormones ? Qu’en est-il au fil du temps ? Le paysage hormonal évolue au fil des saisons, chaque hormone a son moment. Puis il est question de ce que nous bricolons avec les hormones. Que faisons-nous subir à notre système hormonal par toutes les substances avec lesquels nous l’assaillons, les hormones en service express, les perturbateurs endocriniens ? Cet ouvrage très agréable à lire, alternant avec des dialogues savoureux d’hormones et des explications scientifiques claires tout en étant approfondies, avec des schémas et de petits apartés plein d’humour, est passionnant! Un bel exemple de médiation d’un savoir scientifique sous une forme originale !

Franca Parianen, humenSciences (Santé)

5/5
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